Gebratener Reis mit Oliven und Haferflocken
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Reis in einem heißen Wok mit etwas Öl 2 Minuten anbraten.
2 min
- 2
Wasser und Salz hinzufügen, aufkochen und dann 12 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
12 min
- 3
Gehackte Oliven und Haferflocken zum Ende der Garzeit hinzufügen.
2 min
- 4
Umrühren und heiß servieren.
1 min
