
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Reis in kochendem Salzwasser etwa 12 Minuten kochen, bis er gar ist.
12 min
Die Muschelnudeln 8 Minuten in einem anderen Topf kochen.
8 min
Den Staudensellerie in kleine Stücke schneiden.
2 min
Das Öl im Wok erhitzen und den Sellerie 2 Minuten anbraten.
2 min
Den abgetropften Reis und die Muschelnudeln hinzufügen und 3 Minuten vermischen.
3 min
Salzen, pfeffern und heiß servieren.