Gebratener Reis mit Muschelnudeln und Gemüse

Gebratener Reis mit Muschelnudeln und Gemüse 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
50 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Reis in kochendem Salzwasser etwa 12 Minuten kochen, bis er gar ist.

    12 min

  2. 2

    Die Muschelnudeln 8 Minuten in einem anderen Topf kochen.

    8 min

  3. 3

    Den Staudensellerie in kleine Stücke schneiden.

    2 min

  4. 4

    Das Öl im Wok erhitzen und den Sellerie 2 Minuten anbraten.

    2 min

  5. 5

    Den abgetropften Reis und die Muschelnudeln hinzufügen und 3 Minuten vermischen.

    3 min

  6. 6

    Salzen, pfeffern und heiß servieren.

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