
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
410 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Reis im gesalzenen Wasser kochen: Reis hinzufügen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15–18 Minuten köcheln lassen.
18 min
In der Zwischenzeit 2 EL Öl im Wok erhitzen.
1 min
Die in kleine Stücke gebrochenen Nudeln fritieren, bis sie knusprig und goldbraun sind.
4 min
Die knusprigen Nudeln entnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
1 min
Den garen Reis ableiern, in eine Schüssel geben, mit den knusprigen Nudeln vermischen.
1 min
Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und servieren.
1 min