
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
290 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Gemüse vorbereiten: Karotten und Sellerie in kleine Würfel schneiden.
8 min
Öl im Wok bei hoher Hitze erhitzen.
1 min
Karotten und Sellerie hinzufügen und 3 Minuten braten, bis sie noch knackig sind.
3 min
Kalten Reis hinzufügen und gut vermischen, um ihn zu trennen und zu erwärmen.
4 min
Salzen, pfeffern und heiß servieren.
2 min