Gebratener Reis mit Haferflocken und Sellerie

Name: Gebratener Reis mit Haferflocken und Sellerie
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Chinesisch
Ingredients: 200 g Reis; 50 g Haferflocken; 100 g Sellerie; 2 EL Öl; 400 ml Wasser; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~2-3 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

8 gProtéines

12 gLipides

48 gGlucides

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Etapes

1
Das Salzwasser zum Kochen bringen und den Reis 12 Minuten garen, bis er zart ist. Abgießen und beiseitestellen.
12 min
2
Den Sellerie in kleine Würfel schneiden.
3 min
3
Den Sellerie in einem Wok oder einer Pfanne mit Öl 3 Minuten anbraten.
3 min
4
Den gekochten Reis hinzufügen und 2 Minuten gut vermischen.
2 min
5
Die Haferflocken hinzufügen, schnell vermischen und heiß servieren.
1 min