Gebratener Reis mit Gemüse und Hähnchen
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Reis waschen und in gesalzenem kochendem Wasser etwa 15-18 Minuten gar kochen.
15 min
- 2
Während dieser Zeit das Hähnchen in kleine Würfel und das Gemüse in Stücke schneiden.
5 min
- 3
2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, das Hähnchen 5 Minuten garen bis es gebräunt ist.
5 min
- 4
Karotten und Brokkoli hinzufügen und 4 Minuten garen.
4 min
- 5
Den garen Reis zerkrümeln und mit 1 EL Öl in die Pfanne geben.
2 min
- 6
Sojasoße und Honig angießen, alles gut vermischen, 2 Minuten garen und servieren.
2 min
