Gebratener Reis mit Gemüse und Eiern

Gebratener Reis mit Gemüse und Eiern 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Möhren in kleine Würfel schneiden und Brokkoli in kleine Röschen teilen. Eier in einer Schüssel verquirlen.

    5 min

  2. 2

    Öl in einer Pfanne erhitzen, Möhren 3 Minuten anbraten, dann Brokkoli 2 Minuten hinzufügen.

    5 min

  3. 3

    Gekochten Reis hinzufügen und vermischen, dann 3 Minuten braten. Verquirlte Eier hinzugeben und rühren bis sie gegart sind.

    5 min

  4. 4

    Sojasauce hinzugießen, gut vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.

    2 min

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