Gebratener Reis mit Gemüse und asiatischer Sauce
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~5-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Den Brokkoli in kleine Röschen teilen, Karotten und Kohl fein in Streifen schneiden.
6 min
- 2
Sojasauce, Honig und geriebenen Ingwer in einer Schüssel vermischen, um die Sauce zuzubereiten.
2 min
- 3
Das Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen und den Knoblauch 30 Sekunden anbraten.
1 min
- 4
Brokkoli, Karotten und Kohl hinzufügen. 4-5 Minuten unter ständigem Rühren garen.
5 min
- 5
Den gekochten Reis hinzufügen und gut vermischen, um die Körner zu trennen.
2 min
- 6
Die Sauce hinzugießen und alles gut vermischen, bis alles gleichmäßig überzogen ist. Heiß servieren.
2 min
