Gebratener Reis mit Eiern und Sauerrahm

Gebratener Reis mit Eiern und Sauerrahm 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

8 gProtéines
15 gLipides
48 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die 2 Eier in einer Schüssel mit Sauerrahm, Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  2. 2

    Den Staudensellerie fein hacken.

    2 min

  3. 3

    Das Öl im Wok bei hoher Hitze erhitzen und den Sellerie 1 Minute anbraten.

    1 min

  4. 4

    Den Reis hinzufügen und 2 Minuten vermischen.

    2 min

  5. 5

    Die Ei-Sauerrahm-Mischung eingießen und ständig rühren, bis die Eier garen (2-3 Minuten).

    3 min

  6. 6

    Sofort heiß servieren.

Tu pourrais aussi aimer

Gebratener Reis mit Eiern und Sauerrahm | YUZU