Gebratener Reis mit Eiern und Gemüse
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Reis in kochendem Wasser 12-15 Minuten garen oder vorgekochten Reis verwenden. Leicht abkühlen lassen.
15 min
- 2
In der Zwischenzeit Karotte in kleine Würfel schneiden, Knoblauch und Frühlingszwiebel fein hacken. Eier verquirlen.
5 min
- 3
Öl im Wok oder in der Pfanne erhitzen. Karotte und Knoblauch 2 Minuten anbraten, Erbsen hinzufügen. Weitere 2 Minuten garen.
4 min
- 4
Gekochten Reis hinzufügen und gut vermischen. Verquirlte Eier schrittweise hinzugeben und dabei ständig rühren, bis sie gar sind.
4 min
- 5
Sojasoße und Frühlingszwiebel hinzufügen. Gut vermischen und heiß servieren.
2 min
