Gebratener Brokkoli aus der Pfanne
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
- 2
Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
2 min
- 3
Brokkoli hinzufügen und 4-5 Minuten unter Rühren braten.
5 min
- 4
Ein wenig Wasser hinzugießen, zudecken und 3 Minuten garen bis der Brokkoli zart-knackig ist.
3 min
- 5
Würzen und sofort servieren.
1 min
