Gebratene Zucchini mit Knoblauch und Kräutern

Gebratene Zucchini mit Knoblauch und Kräutern 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

85 kcal

par portion

5 gProtéines
3 gLipides
9 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Zucchini waschen und in Würfel oder Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Knoblauch fein hacken.

    2 min

  3. 3

    Öl in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 min

  4. 4

    Knoblauch hinzufügen und einige Sekunden infundieren lassen.

    1 min

  5. 5

    Zucchini hinzufügen und 10–12 Minuten unter regelmäßigem Rühren garen.

    12 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß oder lauwarm servieren.

    1 min

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