Gebratene Zucchini in der Pfanne

Gebratene Zucchini in der Pfanne 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~1-1

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

85 kcal

par portion

5 gProtéines
3 gLipides
9 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Zucchini waschen und in etwa 5mm dicke Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    1 min

  3. 3

    Zucchini hinzufügen und 8-10 Minuten unter regelmäßigem Rühren anbraten, bis sie goldbraun und zart sind.

    10 min

  4. 4

    Großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. Sofort servieren.

    1 min

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