
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~1-1 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
85 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Zucchini waschen und in etwa 5mm dicke Scheiben schneiden.
5 min
Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
1 min
Zucchini hinzufügen und 8-10 Minuten unter regelmäßigem Rühren anbraten, bis sie goldbraun und zart sind.
10 min
Großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. Sofort servieren.
1 min





