Gebratene Tintenfische auf italienische Art mit Kirschtomaten
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
255 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Tintenfische in Ringe schneiden, Zucchini in Halbmonde schneiden und Knoblauch hacken. Kirschtomaten halbieren.
5 min
- 2
Olivenöl in einer großen Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Tintenfische 2 Minuten scharf anbraten. Beiseite legen.
2 min
- 3
Zucchini und Knoblauch 4 Minuten braten, dann Kirschtomaten hinzufügen und weitere 3 Minuten kochen.
5 min
- 4
Tintenfische zurück in die Pfanne, frisches Basilikum hinzufügen, salzen und pfeffern. 1 Minute vermischen und servieren.
2 min
