Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse

Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

28 gProtéines
12 gLipides
48 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in Streifen schneiden, die Paprika würfeln und die Karotte in Stäbchen schneiden.

    8 min

  2. 2

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln 5–6 Minuten garen. Abgießen und beiseitelegen.

    6 min

  3. 3

    Das Öl im Wok oder einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Das Hähnchen 5–6 Minuten anbraten.

    6 min

  4. 4

    Karotte und Paprika hinzufügen und 3–4 Minuten garen.

    4 min

  5. 5

    Die Nudeln und die Sojasauce hinzufügen, gut vermischen und 2 Minuten erhitzen. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse | YUZU