Gebratene Möhren und Linsengemüse

Name: Gebratene Möhren und Linsengemüse
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 3 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 400 g Möhren; 150 g Rote Linsen; 400 ml Wasser; 2 EL Olivenöl; 1 TL Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~1-2 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

13 gProtéines

8 gLipides

20 gGlucides

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Etapes

1
Die Möhren schälen und in Stäbchen oder Scheiben schneiden.
8 min
2
Die Möhren auf ein Blech legen, mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern.
2 min
3
Bei 200°C für 20 Minuten in den Ofen schieben.
20 min
4
Währenddessen die Linsen in gesalzenem kochendem Wasser etwa 15 Minuten kochen.
15 min
5
Die Linsen abtropfen lassen und mit den gebratenen Möhren vermischen.
2 min
6
Abschmecken und heiß servieren.
1 min