Gebratene Möhren und Linsengemüse

Gebratene Möhren und Linsengemüse 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~1-2

Isst du entzündungshemmend?

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Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

13 gProtéines
8 gLipides
20 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Die Möhren schälen und in Stäbchen oder Scheiben schneiden.

    8 min

  2. 2

    Die Möhren auf ein Blech legen, mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern.

    2 min

  3. 3

    Bei 200°C für 20 Minuten in den Ofen schieben.

    20 min

  4. 4

    Währenddessen die Linsen in gesalzenem kochendem Wasser etwa 15 Minuten kochen.

    15 min

  5. 5

    Die Linsen abtropfen lassen und mit den gebratenen Möhren vermischen.

    2 min

  6. 6

    Abschmecken und heiß servieren.

    1 min

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