Gebratene Linsen, Karotten und Spinat
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
210 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Die Karotten und den Sellerie in feine Stäbchen schneiden.
5 min
- 2
Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen. Karotten und Sellerie hinzufügen und 5 Minuten unter Rühren garen.
5 min
- 3
Die gekochten grünen Linsen hinzufügen und gut vermischen, 3 Minuten kochen.
3 min
- 4
Den frischen Spinat hinzufügen und 4 Minuten kochen, bis er zusammengefallen ist.
4 min
- 5
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.
1 min
