Gebratene Kartoffeln und Spinat aus der Pfanne

Gebratene Kartoffeln und Spinat aus der Pfanne 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Isst du entzündungshemmend?

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

160 kcal

par portion

10 gProtéines
6 gLipides
16 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Die Kartoffeln in kleine Würfel und die Karotten in feine Julienne schneiden.

    8 min

  2. 2

    Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Kartoffeln 12 Minuten anbraten, bis sie Farbe bekommen.

    12 min

  3. 3

    Die Karotten hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen.

    5 min

  4. 4

    Den frischen Spinat einarbeiten und 3 Minuten welken lassen.

    3 min

  5. 5

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

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