Gebratene Karotten und Kohl mit Nudeln

Gebratene Karotten und Kohl mit Nudeln 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser zum Kochen bringen und die Nudeln nach Packungsangabe garen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit Karotten und Kohl fein hacken.

    5 min

  3. 3

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Karotten und Kohl 5 Minuten bei starker Hitze braten.

    5 min

  4. 4

    Nudeln abtropfen lassen und zum Gemüse geben, gut vermischen, salzen und pfeffern.

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