Gebratene Karotten, Linsen und Sellerie

Name: Gebratene Karotten, Linsen und Sellerie
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 3 Portionen
Cuisine: Französisch
Ingredients: 150 g Grüne Linsen; 3 Stück Karotten; 2 Stangen Sellerie; 3 EL Olivenöl; 300 ml Wasser; 1 TL Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~2-3 €

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

Calerys entdecken

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines

6 gLipides

15 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

3pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

1
Die Linsen spülen und mit Wasser in einen Topf geben, zum Kochen bringen.
3 min
2
Karotten und Sellerie in Stäbchen schneiden.
5 min
3
Das Öl in der Pfanne erhitzen und Karotten und Sellerie 5 Minuten garen.
5 min
4
Die gekochten Linsen hinzufügen, vermischen und weitere 5 Minuten garen.
5 min
5
Salzen, pfeffern und heiß servieren.