Gebackenes Omelett mit gegrillten Zucchini und Ziegenkäse

Gebackenes Omelett mit gegrillten Zucchini und Ziegenkäse 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

Calerys entdecken

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

350 kcal

par portion

24 gProtéines
25 gLipides
6 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Zucchini in dünne Scheiben schneiden und auf dem geölten Grill von jeder Seite 2 Minuten grillen.

    5 min

  2. 2

    Eier mit Kräutern der Provence, Salz und Pfeffer verquirlen. Getrocknete Tomaten hacken.

    3 min

  3. 3

    Eier in eine ofenfeste Pfanne gießen, gegrillte Zucchini und getrocknete Tomaten darauf verteilen. 5 Minuten bei mittlerer Hitze garen.

    5 min

  4. 4

    Ziegenkäse über dem Omelett zerkrümeln und 3 Minuten unter dem Ofengrill gratinieren, bis der Käse goldbraun ist.

    4 min

Tu pourrais aussi aimer

Gebackenes Omelett mit gegrillten Zucchini und Ziegenkäse | YUZU