Garnelen-Suppe mit goldener Mehlschwitze nach indischer Art

Garnelen-Suppe mit goldener Mehlschwitze nach indischer Art 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-10

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

22 gProtéines
12 gLipides
18 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren
2pers.

Vous avez besoin de

Neugierig, was wirklich in deinem Gericht steckt?

Sobald dein Gericht fertig ist, mach ein Foto und schick es Calerys auf WhatsApp. Antwort in unter 10 Sekunden.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

    1 min

  2. 2

    Das Mehl hinzufügen und 3 Minuten unter Rühren rösten, bis es goldbraun ist.

    3 min

  3. 3

    Das Wasser nach und nach hinzugießen und dabei ständig rühren, um Klumpenbildung zu vermeiden.

    3 min

  4. 4

    Die Gewürze, den Zucker, das Salz und den Pfeffer hinzufügen.

    1 min

  5. 5

    Die Garnelen hinzufügen und 10 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

    10 min

  6. 6

    Abschmecken und die Würzung bei Bedarf korrigieren, heiß servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer