Garnelen-Gemüse-Curry

Garnelen-Gemüse-Curry 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~8-11

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

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Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

13 gProtéines
8 gLipides
20 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Das Öl im Topf erhitzen. Die Currypaste 1 Minute anschwitzen.

    2 min

  2. 2

    Die Kokosmilch zugießen und gut vermischen.

    1 min

  3. 3

    Die Karottenstäbchen hinzufügen und 5 Minuten garen.

    5 min

  4. 4

    Den Brokkoli in Röschen und die Garnelen hinzufügen. 7 Minuten garen. Mit Salz abschmecken.

    7 min

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