
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-5 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Blaubeeren, Erdbeeren und Himbeeren waschen. Abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
3 min
Äpfel waschen und in kleine Würfel schneiden (mit oder ohne Schale nach Geschmack).
4 min
Äpfel zu den Beeren geben und vorsichtig vermischen. Ein wenig Wasser hinzugeben, um die Feuchtigkeit zu bewahren.
3 min