Frittata mit Zucchini, Feta und Minze

Frittata mit Zucchini, Feta und Minze 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

24 gProtéines
22 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 190°C vorheizen. Zucchini reiben und rote Zwiebel fein hacken.

    4 min

  2. 2

    Eier verquirlen, Zucchini, Zwiebel und gehackte Minze hinzufügen. Salzen und pfeffern.

    2 min

  3. 3

    In eine geölte feuerfeste Form gießen und Feta-Krümel darüber verteilen.

    2 min

  4. 4

    18 Minuten backen, bis die Frittata goldbraun und in der Mitte gestockt ist.

    18 min

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