
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Butter in einem Topf schmelzen und 300 ml Wasser hinzufügen. Zum Kochen bringen.
5 min
200 ml zusätzliches Wasser hinzufügen, salzen und pfeffern. 15 Minuten köcheln lassen.
15 min
In der Zwischenzeit die Toastbrotscheiben im Ofen bei 180°C 5 Minuten rösten.
5 min
Suppe in Schüsseln füllen, je eine geröstete Scheibe darauf legen und großzügig geriebenen Gruyère darüberstreuen.
2 min
2 Minuten in der Mikrowelle oder im Ofen erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist.
2 min





