Französische Zwiebel-Gruyère-Suppe

Französische Zwiebel-Gruyère-Suppe 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Zwiebeln schälen und fein hacken.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze 10-12 Minuten unter leichtem Karamellisieren anbraten.

    12 min

  3. 3

    Kochendes Wasser hinzugießen, salzen und pfeffern. 10 Minuten kochen lassen.

    10 min

  4. 4

    Ofen auf 200°C vorheizen. Suppe in ofenfeste Schüsseln gießen.

    2 min

  5. 5

    Eine Brotscheibe auf jede Schüssel legen und großzügig mit geriebenem Gruyère bedecken.

    2 min

  6. 6

    3-4 Minuten in den Ofen schieben, bis der Käse geschmolzen und golden ist.

    4 min

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