Französische Omelette mit Avocado und Tomate

Französische Omelette mit Avocado und Tomate 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

310 kcal

par portion

19 gProtéines
12 gLipides
31 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Die Avocado in Scheiben und die Tomaten in Würfel schneiden. Den Greyerzer reiben.

    5 min

  2. 2

    Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  3. 3

    Die Butter bei mittlerer Hitze in einer Pfanne schmelzen, die verquirlten Eier eingießen und 2 Minuten kochen lassen.

    3 min

  4. 4

    Eine Hälfte der Omelette mit Avocadoscheiben, Tomatenwürfeln und Greyerzer belegen. Die Omelette zusammenklappen und servieren.

    5 min

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