
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
310 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Avocado in Scheiben und die Tomaten in Würfel schneiden. Den Greyerzer reiben.
5 min
Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Die Butter bei mittlerer Hitze in einer Pfanne schmelzen, die verquirlten Eier eingießen und 2 Minuten kochen lassen.
3 min
Eine Hälfte der Omelette mit Avocadoscheiben, Tomatenwürfeln und Greyerzer belegen. Die Omelette zusammenklappen und servieren.
5 min