Fondant-Birne mit Schokolade in der Mikrowelle

Fondant-Birne mit Schokolade in der Mikrowelle 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Birnen halbieren und das Kerngehäuse mit einem Löffel entfernen.

    2 min

  2. 2

    Schokolade in Stücke brechen und die Hohlräume der Birnen damit füllen.

    2 min

  3. 3

    Birnen auf einen Teller auf die Mikrowelle stellen und 5 Minuten bei mittlerer Leistung garen. Lauwarm servieren.

    5 min

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