
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Birnen halbieren und das Kerngehäuse mit einem Löffel entfernen.
2 min
Schokolade in Stücke brechen und die Hohlräume der Birnen damit füllen.
2 min
Birnen auf einen Teller auf die Mikrowelle stellen und 5 Minuten bei mittlerer Leistung garen. Lauwarm servieren.
5 min