Fisch- und Gemüsesuppe

Fisch- und Gemüsesuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-7

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Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

20 gProtéines
5 gLipides
15 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Karotten, Champignons und Kartoffeln in kleine Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das Wasser in einem Topf mit etwas Öl und Salz erhitzen.

    2 min

  3. 3

    Karotten und Kartoffeln hinzufügen und 10 Minuten kochen.

    10 min

  4. 4

    Champignons und in Würfel geschnittenen Fisch hinzufügen und 8–10 Minuten kochen.

    10 min

  5. 5

    Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

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