
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Karotten, Champignons und Kartoffeln in kleine Stücke schneiden.
5 min
Das Wasser in einem Topf mit etwas Öl und Salz erhitzen.
2 min
Karotten und Kartoffeln hinzufügen und 10 Minuten kochen.
10 min
Champignons und in Würfel geschnittenen Fisch hinzufügen und 8–10 Minuten kochen.
10 min
Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.