
Temps
11 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
Haferflocken und Salz hinzufügen, regelmäßig umrühren.
5 min
In der Zwischenzeit Möhre fein raspeln.
2 min
Wenn der Brei eindickt, Butter hinzufügen und verrühren.
1 min
In Schalen servieren und mit geraspelter Möhre garnieren.





