
Temps
11 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
Haferflocken und Salz hinzufügen, regelmäßig umrühren.
5 min
In der Zwischenzeit Möhre fein raspeln.
2 min
Wenn der Brei eindickt, Butter hinzufügen und verrühren.
1 min
In Schalen servieren und mit geraspelter Möhre garnieren.