Farfalle-Auflauf mit Tomaten und Käse

Farfalle-Auflauf mit Tomaten und Käse 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~3-4

Abnehmen als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

37

Score santé

Médiocre · /100

520 kcal

par portion

18 gProtéines
22 gLipides
58 gGlucides

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3pers.

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Etapes

  1. 1

    Backofen auf 180°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Farfalles in kochendem Salzwasser 8 Minuten kochen (weniger als angegeben), dann abtropfen.

    8 min

  3. 3

    Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

    3 min

  4. 4

    In einer Pfanne Butter schmelzen und Zwiebel sowie Knoblauch 2-3 Minuten anbraten.

    3 min

  5. 5

    Tomatensauce und Milch hinzufügen, gut vermischen, salzen und pfeffern.

    3 min

  6. 6

    Nudeln unter die Tomatensauce mischen und in eine Auflaufform geben.

    2 min

  7. 7

    Großzügig mit geriebenem Käse bestreuen.

    1 min

  8. 8

    25-30 Minuten backen, bis die Oberfläche golden ist.

    27 min

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