Express-Schokoladenmousse

Express-Schokoladenmousse 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~1-2

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Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Schokolade mit Wasser und Butter im Mixer oder in einem Topf schmelzen.

    3 min

  2. 2

    2-3 Minuten abkühlen lassen.

    3 min

  3. 3

    Die Mischung mit einem Schneebesen kräftig 5 Minuten lang mixen, um Luft einzuarbeiten und eine leichte Mousse zu schaffen.

    5 min

  4. 4

    Eine Prise Salz hinzufügen und in Gläser gießen.

    1 min

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