Express-Kichererbsen-Curry
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
58
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
10 gProtéines
8 gLipides
42 gGlucides
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
2pers.
Vous avez besoin de
Neugierig, was wirklich in deinem Gericht steckt?
Sobald dein Gericht fertig ist, mach ein Foto und schick es Calerys auf WhatsApp. Antwort in unter 10 Sekunden.
Etapes
- 1
Zwiebel fein schneiden und 3 Minuten im heißen Öl dünsten.
3 min
- 2
Currypulver hinzufügen und 1 Minute verrühren.
1 min
- 3
Kokosmilch und abgetropfte Kichererbsen zugießen.
1 min
- 4
10 Minuten köcheln lassen. Penne separat kochen.
10 min
- 5
Nudeln und Curry vermischen und abschmecken.
1 min
