Exotischer Porridge mit Kiwis und Bananen

Name: Exotischer Porridge mit Kiwis und Bananen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 150 g Hafer; 400 ml Wasser; 2 Stück Bananen; 2 Stück Kiwis; 40 g Nüsse; 2 g Salz; 10 g Butter

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~3-5 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines

14 gLipides

35 gGlucides

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Etapes

1
Das Wasser mit einer Prise Salz in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
2
Den Hafer eingießen und die Hitze reduzieren, 7–8 Minuten lang ständig rühren.
8 min
3
Die Butter hinzufügen und umrühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
1 min
4
Die Bananen und Kiwis in Scheiben schneiden, die Nüsse grob hacken.
3 min
5
Den Porridge in Schüsseln füllen und mit Früchten und Nüssen garnieren.
1 min