
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-7 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Zwiebel und Knoblauch hacken.
3 min
Öl in der Pfanne erhitzen und Zwiebel und Knoblauch 3–4 Minuten anbraten.
4 min
Currypulver hinzufügen, gut verrühren und 1 Minute kochen lassen.
1 min
Linsen, Konserventomaten und Kokosmilch hinzufügen.
1 min
Zum Kochen bringen, dann 20–25 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen zart sind.
25 min
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.
1 min