
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Die Kartoffeln würfeln und die Karotten in Stäbchen schneiden.
5 min
Den Brokkoli in kleine Röschen zerteilen.
3 min
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Currypulver hinzufügen.
1 min
Die Kartoffeln und Karotten hinzufügen und 8 Minuten garen.
8 min
Die Kokosmilch und das Wasser hinzufügen und vermengen.
1 min
Den Brokkoli hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen.
15 min
Salzen und heiß servieren.