
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-1 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
Den Reis hinzufügen und bei geschlossenem Deckel kochen, bis das Wasser vollständig aufgesogen ist (etwa 15 Minuten).
15 min
In einer Pfanne oder einem Wok das Öl bei hoher Hitze erhitzen.
2 min
Den gekochten Reis einfüllen und kräftig umrühren, damit er sich trennt und knusprig wird.
5 min
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.