
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Eier in einer Schüssel mit einer Prise Salz leicht verquirlen.
2 min
Öl in einem Wok oder einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.
1 min
Eier eingießen und wenige Sekunden kochen, dann den Reis hinzufügen. Ständig 5-6 Minuten durchmischen.
7 min
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.
2 min