Einfaches gebratenes Reis

Einfaches gebratenes Reis 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

12 gProtéines
14 gLipides
52 gGlucides

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Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Eier in einer Schüssel mit einer Prise Salz leicht verquirlen.

    2 min

  2. 2

    Öl in einem Wok oder einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.

    1 min

  3. 3

    Eier eingießen und wenige Sekunden kochen, dann den Reis hinzufügen. Ständig 5-6 Minuten durchmischen.

    7 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

    2 min

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