Einfacher gebratener Reis aus der Pfanne

Einfacher gebratener Reis aus der Pfanne 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~0-1

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 min

  2. 2

    Den gekochten Reis hinzufügen und mit einem Spatel gut auflockern, um Klumpen zu entfernen.

    5 min

  3. 3

    Regelmäßig rühren und 5-6 Minuten weitergaren, bis der Reis goldbraun und durchgeheizt ist.

    6 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken, vermischen und servieren.

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