Einfache und wärmende Brokkolisuppe

Einfache und wärmende Brokkolisuppe 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

140 kcal

par portion

9 gProtéines
5 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Brokkoli in kleine Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und mit Salz würzen.

    3 min

  3. 3

    Brokkoli hinzufügen und 15 Minuten bis zur Gare kochen.

    15 min

  4. 4

    Mit einem Kartoffelpüree-Stampfer grob zerdrücken oder teilweise pürieren, um eine Suppenstruktur zu erreichen.

    3 min

  5. 5

    Butter hinzufügen, vermischen und pfeffern. Heiß servieren.

    2 min

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