
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Zwiebel und Möhre schälen und in kleine Würfel schneiden.
4 min
Den Schinken in kleine Stücke schneiden.
2 min
Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel 2 Minuten andünsten.
3 min
Die Möhre hinzufügen und 2 Minuten kochen.
2 min
Das Wasser aufgießen, zum Kochen bringen und 8 Minuten köcheln lassen.
8 min
Den Schinken hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen, 2 Minuten kochen und servieren.
2 min