
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Die roten Linsen hinzufügen und 10 Minuten kochen lassen.
10 min
Währenddessen die Zucchini in kleine Stücke schneiden.
3 min
Die Zucchini in den Topf geben und weitere 8 Minuten kochen lassen.
8 min
Mit Salz und Pfeffer abschmecken, Olivenöl hinzufügen und servieren.
2 min