
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Linsen unter kaltem Wasser abspülen.
2 min
Das Öl in einen Topf geben und die Linsen hinzufügen.
1 min
2 Minuten anbraten und dann das Wasser hinzugießen.
2 min
Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 25 Minuten köcheln lassen.
25 min
Nach Geschmack salzen und pfeffern. Heiß servieren.
1 min