Einfache Linsensuppe

Einfache Linsensuppe 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Linsen unter kaltem Wasser abspülen.

    2 min

  2. 2

    Das Öl in einen Topf geben und die Linsen hinzufügen.

    1 min

  3. 3

    2 Minuten anbraten und dann das Wasser hinzugießen.

    2 min

  4. 4

    Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 25 Minuten köcheln lassen.

    25 min

  5. 5

    Nach Geschmack salzen und pfeffern. Heiß servieren.

    1 min

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