
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Kartoffeln und Äpfel schälen und in Stücke schneiden.
8 min
In einen Topf geben, mit Wasser aufgießen und zum Kochen bringen.
2 min
12-15 Minuten kochen, bis das Gemüse zart ist.
15 min
Die Suppe mit einem Pürierstab oder einer Gabel pürieren, um eine cremige Konsistenz zu erhalten.
3 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
2 min