
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
150 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Reis in einen Topf mit Wasser und einer Prise Salz geben.
1 min
Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten zugedeckt garen.
15 min
Sobald der Reis gar ist, das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Reis hinzufügen.
1 min
3-4 Minuten unter regelmäßigem Rühren anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4 min





