Einfach gebratener Reis

Einfach gebratener Reis 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~1-2

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

8 gProtéines
10 gLipides
48 gGlucides

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Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Öl im Wok bei hoher Hitze erhitzen.

    2 min

  2. 2

    Reis hinzufügen und mit einem Spatel leicht auseinander brechen.

    3 min

  3. 3

    Den Reis 7–8 Minuten unter regelmäßigem Rühren braten.

    8 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.

    1 min

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