Einfach gebratener Reis
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
53
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
8 gProtéines
10 gLipides
48 gGlucides
Deine echten Werte statt Theorie
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2pers.
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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Öl im Wok bei hoher Hitze erhitzen.
2 min
- 2
Reis hinzufügen und mit einem Spatel leicht auseinander brechen.
3 min
- 3
Den Reis 7–8 Minuten unter regelmäßigem Rühren braten.
8 min
- 4
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
1 min
