Einfach gebratener Reis

Einfach gebratener Reis 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

5 gProtéines
8 gLipides
47 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Den Reis im Wok mit etwas Öl anbraten und 2 Minuten unter Rühren rösten.

    2 min

  2. 2

    Das Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.

    3 min

  3. 3

    Die Hitze reduzieren, abdecken und 12 Minuten kochen lassen, bis das Wasser vollständig aufgesogen ist.

    12 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Gut durchmischen und servieren.

    1 min

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