
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-9 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
295 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Ofen auf 180°C vorheizen. Lauch fein hacken und Pilze in Scheiben schneiden.
5 min
Lauch und Pilze in einer Pfanne 5 Minuten anbraten. Muscheln hinzufügen und 2 Minuten garen.
7 min
Die Mischung in 2 Ramequins verteilen, Sahne und Muskatnuss hinzufügen, je 2 Eier in jeden Ramequin schlagen.
3 min
Im Wasserbad 15 Minuten garen, bis das Eiweiß gestockt ist. Heiß servieren.
15 min