Eier in der Cocotte mit Muscheln und Lauch

Eier in der Cocotte mit Muscheln und Lauch 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

295 kcal

par portion

24 gProtéines
18 gLipides
9 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 180°C vorheizen. Lauch fein hacken und Pilze in Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Lauch und Pilze in einer Pfanne 5 Minuten anbraten. Muscheln hinzufügen und 2 Minuten garen.

    7 min

  3. 3

    Die Mischung in 2 Ramequins verteilen, Sahne und Muskatnuss hinzufügen, je 2 Eier in jeden Ramequin schlagen.

    3 min

  4. 4

    Im Wasserbad 15 Minuten garen, bis das Eiweiß gestockt ist. Heiß servieren.

    15 min

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