Curry-Reis mit Gemüse und Schmand
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Karotten und Sellerie waschen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
- 2
Öl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse 3–4 Minuten anbraten.
4 min
- 3
Currypulver darüberstreuen, gut vermischen und 1 Minute garen.
1 min
- 4
Trockenen Reis hinzufügen, Wasser eingießen und zum Kochen bringen.
1 min
- 5
Zudecken und 15–18 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist.
18 min
- 6
Schmand hinzufügen, sanft vermischen, nach Geschmack salzen und pfeffern.
2 min
